471日 三文の徳【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka_さんのトップページ>記録ノートを見る>471日 三文の徳
10年10月24日(日)

471日 三文の徳

< 470日 台風余波  | 472日 結構歩い... >
471日 三文の徳 画像1 471日 三文の徳 画像2
6時前に目が覚めた。
昨夜は12時過ぎたらやたらと眠くなって・・・

と言う事で、朝から溜まっていたシャツのアイロン掛け7枚・・・ (;´・`)> ふぅ
並行して洗濯したのは良かったんだけど、毛玉?が一杯出るものと黒色のシャツなんぞを一緒にしちゃったものだから、さぁ大変!(+。+)あちゃ-
他のものをその後2回も洗濯機にかける羽目になって、結局アイロン掛けよりも時間が掛かってしまった!
でもすべてが終わってもまだAM9時~♪

よく見たらシャツのボタンが取れてる・・・ついでにボタン付けをする羽目に!
5分で終了!


来週飲み会が多いけどどうしようと!今朝方ベッドでうつらうつらしてたらピーンと閃いた!w(゚o゚)w オオー!
朋友に延期の連絡したので、来週は飲み会がひとつ減ったぞ~!



こちらは来月末に選挙がある。選挙のルールは日本と比べてかなり緩そう。お金が有った方が勝ちみたいな・・・・・・(゚_゚i)タラー・・・
だって畳20畳はありそうなポスターが至るところ(空き地)に立ててあって競争してる。
数の制限は無さそうだから、お金の有る人はそこらじゅうのビルの壁などにも貼ってあるし・・・(;`O´)oコラー!
昨日も歩いてたら,名刺を渡されそうになって断ったけど、むげに断るのもなんかなぁ~と思って、
「すみません。日本人ですから」と言ったら、「ああ、御免なさい。有難う、有難う!」(もち中国語ですが)とかえって恐縮されてしまった!




写真はやっと対岸の工事が始まった橋の建築作業



※月間目標
 ・ウォーキング40万歩~♪→◎
 ・週末は努めて禁酒~♪
 ・肩関節、股関節の集中ストレッチ~♪
 ・月初比体重2kg減~♪



【記録グラフ】
万歩計
33064歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率(%) のグラフ
休肝日
14回
休肝日(回) のグラフ
体重
67.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ダックスRON 2010/10/24 14:41
毛玉は取るの大変ですよねえ お疲れ様です。
こちらだと百均で いろんな大きさの洗濯用のネットが売ってますが
そちらにも 百均みたいな店ってありますかね?
 taka_ 2010/10/24 23:14
ダイソーが有りますよ!
まったく同じものが売ってます、買ったことないけど!
mommomo 2010/10/24 15:58
プー ε=(>ε<)三(>v<)ブッ
ネットに入れれば、良かったかも~♪

すっかり、やもお暮らしが身についちゃってますね。  ぺこ <(_ _)>
 taka_ 2010/10/24 23:20
ネットに入れる?たぶん分けて洗濯したら良かったんだと思うけど・・・
洗濯機のゴミとりで随分ゴミが取れました!
1人で暮らしていけますけど、お金の扱いは超不得意です!
カミサンが運用してくれてるから良いものの、居なくなったら誰か代わりにやってもらわないと・・・
なんか以前、10個以上に分けて、どこどこの口座に有るからとか言われたけど・・・まったく興味がないもので、ガハハハ~
浜ジョー 2010/10/24 16:06
こう見えても、先週は4日の休肝日!
どうだぁー!\(^O^)/
 taka_ 2010/10/24 23:21
会長・・・もうじき年間日数勝負でっせ!( ̄∀ ̄*)イヒッ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする