台風来てるんですか？【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日（土）

台風来てるんですか？
< オープンスクール 　｜　今日で１０月も終わ... >
っていう天気です。　台風が近づくからと自転車をまとめて固定したり
植木鉢を風が強くない場所に避難させたりしてたんですけど
雨も降らず、風も強くならず普通に曇ってます。

でも来たら来たで大変でしたけど・・・

昨日の夕方、うつらうつらうたた寝をしていたら長男から電話。
「おかぁ　チャリがパンクしてる」　「今、どこや？」
「今、ニトリの近くをずっとチャリを押して歩いてる」
よかったぁ。今日は遠出してなかった。学校でパンクしてるのに気がついたみたいだ。
「とりあえず、近くの自転車屋まで行って待っとけ。着いたら電話して来い」と言って
一旦電話を切りました。

そして10分ぐらいしてからもう一度電話してみた。
「今、どこや？」　「作業着屋の前ぐらい」
「そしたら今から出る」と言って自転車屋さんまで行った。

自転車屋さんに行ったらちょうど長男が待ってた。

朝、登校するときは空気満タンだったのに帰るときには見事にぺったんこになってたそうだ。
誰かに空気を抜かれる、いたずらをされたのかと思ったけど何かを踏んでしまったようでした。
結局、２箇所穴が開いてて修理代600円。
思わぬ出費でした。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
トースト（1人前） 249 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
10時
でん六 柿の種チョコ（1人前） 38 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 171 kcal
ししゃも（1人前） 81.1 kcal
17時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 89.7 kcal
18時
永谷園 煮込みラーメン（1人前） 403 kcal
煮込みラーメンの具（1人前） 195 kcal
お茶漬け（1人前） 240 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
20時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
21時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1895 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2010/10/30 12:07 
嵐の前の静けさ ??
夕方にはこっちだよ～。

・・・ のわりには、ただ今、暴風雨。

ずぶ濡れになって、自転車、中に入れるようだな。
昼風呂だ～ !!
 PONPY 2010/10/31 09:58 
いや、結局何も起こらずに終わりましたよ。
やっぱり進路がそれちゃったんですねー
そちらは大丈夫でしたか?
com 2010/10/30 12:26 
こちらもいいお天気です。
 PONPY 2010/10/31 09:58 
そうですかー
きこたん 2010/10/30 12:37 
自転車のパンク…私も高校生の時にあったなぁ
あれは春一番の暴風の中…辛かった～
携帯もない30年以上前…おかんにすぐ連絡取れるって幸せだよね(*´∀｀*)
 PONPY 2010/10/31 10:00 
ほんとですねー　　もし私が車の運転ができたら「車で迎えに来てー」ってアッシー代わりに
されるとこだった。　まぁ　これぐらいは仕方ないですねー
浜ジョー 2010/10/30 13:40 
comちゃんのとこ、お天気良いのー？　＠＠
こっちは冷たい雨だよ～♪
 PONPY 2010/10/31 10:01 
風邪ひかないようにしてくださいねー
com 2010/10/30 16:49 
ジョ～ちゃん

晴れてて、暑かったよ。
って、人の日記で会話してどうする。
 PONPY 2010/10/31 10:01 
いえいえ、どんどん使ってくださいー　　
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