練習【horiiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日（火）

練習
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◆全体◆
･ウェイト

◇個人◇
･ストレッチ

今日はピロティで練習した。

ボレーが全然ダメだった…。

足、姿勢、ﾀｲﾐﾝｸﾞ、腕をもっと意識する!!

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