日記【shkumaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

日記
< 運動日記 　｜　練習初日 >
福岡　出張でした。
図書　購入。

【記録グラフ】
起床時刻
5.3
起床時刻（） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
朝食　パン（1人前） --- kcal
昼食　そば定食（1人前） --- kcal
夕食　豚丼（1人前） 699 kcal
  699 kcal
食事レポートを見る
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