緑のカーテン撤去【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

緑のカーテン撤去
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【朝ごはん】 ミルクティー、ニンジンジュース、リンゴ1/8
【昼ごはん】 素うどん、コロッケ、ミルクプリン
【間食】 カフェオレ
【晩ごはん】 あさりごはん(アサリ、舞茸、生姜)、牡蠣酢、ゴーヤ甘酢和え(ゴーヤ、玉ねぎ、にんじん)、味噌汁(豆腐、ネギ)【夜食】

【今日の感想】

緑のカーテン、撤去。

今年は暑い中、本当によく頑張ってくれました。
どうもアリガトウ。
【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
はりそん705 2010/11/05 14:18 
緑ちゃん。
お疲れさまでした。(^_-)-☆
 yukatroll 2010/11/05 22:33 
今年の暑さと日差しはプランターの植物には、
なんだか可哀想なくらいでした。
でも、ホント、ユウガオもゴーヤもよく働いてくれました。
来年はもう一枚増やすかな。

はりちゃんもやりませんか。
ゴーヤは手間いらずですよ。
虫もつかないし。
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