結婚式【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日（土）

結婚式
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今日は、午後６時から女子職員の結婚式～
島原であるので３時頃から出かけます。
明日、上京するので今日は自重しようと
思ってます・・・
招待客も多く、飲み方が半端じゃない地域なので
生きて帰れるかどうか・・・

ただいま、無事に帰還しました。

【記録グラフ】
万歩計
17175歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
丸大食品 照り焼きチキン（1人前） 309 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
11時
オリヒロ ウコン（1人前） 8 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
12時
大塚製薬 鉄（2人前） 3.2 kcal
13時
ココイチ ロースカツカレー（400g・2辛）（1人前） 1422 kcal
ココイチ カリカリじゃこと大根サラダ（1人前） 52 kcal
coco壱番屋 ノンオイルドレッシング（1人前） 28 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（1人前） 3 kcal
14時
ハウス ウコンの力（1人前） 24 kcal
18時
サブウェイ ローストビーフ（2人前） 26.4 kcal
鯨（1人前） 21.2 kcal
寿司（いか）（1人前） 39 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
19時
あげぱん（0.2人前） 82.3 kcal
20時
日本酒（1人前） 193 kcal
23時
ローソン 納豆巻（1人前） 181 kcal
  2717 kcal
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コメント
みたお 2010/11/13 21:58 
無事生還しましたか･･？
＾＾；
明日は宜しくお願いします＾＾
 東支那海 2010/11/13 23:35 
生きて無事に帰還しました～
バービィーちゃん 2010/11/13 22:33 
ウコンの力・・・・ガンバレーェーーー！！
なんだか、すごい人ですね？？！！
 東支那海 2010/11/13 23:37 
招待客は、３２５名だったそうです。
人が多過ぎても・・・
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