ダメダメ★星人・・・茶っこしに行ってきま~す♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月17日(水)

ダメダメ★星人・・・茶っこしに行ってきま~す♪

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あぁ~、寝ちゃった。
TV見ながら ・・・ って、即、落ちたから、見てないし。  (自爆)

取りあえず、お風呂は、入ってきました。 ( 1:30am )
夜寝しちゃうと、朝風呂だからね~。


とにかく、めんどくさがりや。  お墨付き !!

顔だって洗いっぱなしの、年中肌断食。 
寝ている間に、美は作られると言うに ・・・ ね~。  (爆)

朝、お化粧時のケアが全て。  
女性とは、思えない ・・・ べ。  ー ̄) ニヤッ

ということで、久し振りのフルコース。  しっとりもちもち~♪  


昨日は、うれないパン、一人で片付けすぎて、カロリーオーバーだし。
夜、歩きに行こうかと思ったけど、何故かチップスターに化けちゃったし。  (→o←)ゞ アチャー


よしっ、今日から、生活改善だ !!  ( 雄叫びは小さめに~ ^^; )


・・・ と言いつつ、アフォ~に買っておいたミートドリア、賞味期限が。。。
仕方なく、いただきます。  【ノ_;】



※  何となく買ってみたソックス。  
    履いてるときは、こりゃ、いいぞ~♪  ん ??  脱いだらど~よ~。

    継続は力なり。  信じて、使ってみましょうか。



※  ぐでぐでしててはいかん !! と、友人にダイエットに強制的に巻き込まれる。  

    水面下 ( 9/1より3ヶ月計画 ) &悪友。。。  さてさて、結果は。  びゃははは (≧ω≦)b



                         ★☆★  結果発表まで  14 日  ★☆★

 


【記録グラフ】
万歩計
7847歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1972kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.55kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
サンクス ミートドリア(1人前) 384 kcal
ボークカレー(0.1人前) 45 kcal
9時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
11時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
13時
いなり寿司(1人前) 392 kcal
17時
もちもちあんこゴマパン(1人前) 150 kcal
19時
上海焼きそば(1人前) 500 kcal
ジャガイモと玉葱とワカメの味噌汁(0.3人前) 78.9 kcal
チーズスティック(5人前) 250 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
21時
のし梅(2人前) 60 kcal
チロルチョコ チロル きなこもち(3人前) 93 kcal
  1972 kcal
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コメント
杏宏ママ 2010/11/17 08:06
あれれ?僕も年中肌断食ですわ。。。
 mommomo 2010/11/18 07:55
えっ、私だけじゃなかった ??  (o^-^o) ウヒッ
taka* 2010/11/17 08:12
さいきん愚痴っぽくない?((((((((((((((((スタタタタタッ ヘ(* - -)ノ
 mommomo 2010/11/18 07:56
全~然。   <( ` ^) プン !!
きこたん 2010/11/17 08:36
私も面倒臭子だすーーーーーw
昨日も一日スッピンじゃーーーーー(笑)
 mommomo 2010/11/18 07:56
スッピンで過ごせたら、お化粧代、どんだけ安くなるかな~。  ( ^0^)θ~♪
はりそん705 2010/11/17 08:52
良かったら、教えて下さいねぇー。
(^ε^)-☆Chu!!
 mommomo 2010/11/18 07:57
やっぱり、脱ぐと。。。

だす。

もう少し、長い目で見てみるね~♪
三輪昌志 2010/11/17 09:14
面倒臭男ですね・・・私は・・・ (笑)。
まめに動けば・・・こんな身体にはなってないし・・・(爆)。
 mommomo 2010/11/18 07:58
臭い男はいけましぇん。  (T▽T)ノ_彡☆ばんばん!
ゆっぴぃ 2010/11/17 10:01
あーテレビ見ながら寝るのなんてしょっちゅうです(-_-;)
本読みながら寝て、起きたらヨダレまみれだったことあり(笑)
 mommomo 2010/11/18 07:58
よだれ。。。

私も口呼吸派です。  (。>_<。) えーん
PONPY 2010/11/17 10:19
私も昨日は早く落ちましたねー
とにかく眠たくて眠たくて・・・
 mommomo 2010/11/18 07:59
忙しいからね。

行事が終わって、ホッと出来るかな。
シトロン 2010/11/17 11:39
シトロン
本当に、たいぎいとき、歯を磨くのも億劫になりがちなんです・・・
そんなとき、マウスウォッシュでごまかしている日もあるんです・・

顔・・本当に、昨晩、メイクおとしシートで済ませた夜でした・・・笑
 mommomo 2010/11/18 08:00
そうそう、危険は、歯です !!
これだけは、何とか死守せねば。

拭き取りは、楽ちん。
でも、肌の擦りすぎは危険だよ~♪
浜ジョー 2010/11/17 17:08
茶こし、ってなんですかー?(;^_^A
 mommomo 2010/11/18 08:01
茶っこ = お茶だよ~ん。

変なところで切らないように。  (^ー^* ) フフフフ
きのっち 2010/11/17 17:10
ポークカレー0.1人前って、どんな食べ方?!
スプーン1杯とか?( ̄ー ̄;)
 mommomo 2010/11/18 08:02
お鍋の最後のひとすくい。
お玉にくっついた分。

どこに食い付く、きのっちゃん !!   びゃははは (≧ω≦)b
audrey 2010/11/17 17:17
あははっ、そんな時もありますよね、、、

私は寝る時にかかとのカバーみたいのをしてます。
お風呂に入って、かかとをこすって(こすらない日の方が多いが、、、)
ガチガチかかと専用クリームをねって、これ履いて寝ます。

確かに、脱いだ直後はやわらかいけど、すぐに水分が吹き飛びます。

まぁ、何もしないよりはいいかなぁ。。。(笑)
 mommomo 2010/11/18 08:03
脱ぐとね~。
続ければ、効いてくるのかな。

って、去年も、何だかパッとしなかった記憶が。。。  ((( T_T) トボトボ
ハナユビ 2010/11/17 23:30
>顔だって洗いっぱなしの、年中肌断食。 
笑笑笑笑笑笑笑~!
肌断食この表現戴きです。
メモ!メモ!
うん
 mommomo 2010/11/18 08:03
あらあら、奥様に聞いてみて~。

流行ったのよ、コレ。  (´ー`) ウフフ
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