ダメダメ★星人・・・反省中~♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日(木)

ダメダメ★星人・・・反省中~♪

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昨日は、友達とお茶しながらダイエット中間報告。

ヤツは、“ Snickers ”で、失敗したらしぃ。
当たり前じゃ~ !!

・・・ って、人のことは言えない。
私は、“ チロル☆きなこもち ”。  似た者同士~♪  (>y<) ぶっ!?



あれれ~、夜はちゃんと寝るんじゃ。。。


ただ今、反省中。  \(_"_ )


これから、お肌のフルコース仕上げて、歯を磨いて、
朝食のタマゴサンドのゆで卵作って、ジィのご飯の予約スイッチ入れて ・・・ 後、なんだ~ ??


あっ、寝ま~す。 


※  胃が痛かったのは、ど~やら、腸から来ていたようで。。。
    動いてないよ !! ・・・ って、お薬出されちゃいました。  恥ずかしっ。



※  ぐでぐでしててはいかん !! と、友人にダイエットに強制的に巻き込まれる。  

    水面下 ( 9/1より3ヶ月計画 ) &悪友。。。  さてさて、結果は。  びゃははは (≧ω≦)b



                         ★☆★  結果発表まで  13 日  ★☆★




【記録グラフ】
万歩計
7948歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2074kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯(0.9人前) 212 kcal
具だくさん味噌汁(0.8人前) 53.8 kcal
サイゼリア チョリソー(0.8人前) 248 kcal
佃煮(1人前) 8.4 kcal
漬け物(1人前) 15 kcal
9時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
りんご(0.5人前) 23 kcal
ハーブティー(1人前) 2 kcal
12時
パン各種(0.7人前) 455 kcal
サラダ各種(1人前) 150 kcal
手羽先の照り焼き(1人前) 60 kcal
牛乳(0.3人前) 41.4 kcal
13時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
14時
ハーブティー(1人前) 2 kcal
間食 (2人前) 200 kcal
みたらしだんご(1人前) 120 kcal
16時
手羽先の照り焼き(1人前) 60 kcal
18時
鰻丼(0.3人前) 160 kcal
ほうれん草のおひたし(0.5人前) 31.4 kcal
野菜スープカレー味(1人前) 80 kcal
19時
森永チョコレート(2人前) 80 kcal
21時
草団子(1人前) 60 kcal
  2074 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2010/11/18 01:04
え?もう寝るの(笑)。
 mommomo 2010/11/18 01:08
何言われても、カチンとくる。。。  凸 (-"- ) ムスッ!

負けてる弱みだな~。  (爆爆爆)
三輪昌志 2010/11/18 01:05
>これから、お肌のフルコース仕上げて、歯を磨いて、
>朝食のタマゴサンドのゆで卵作って、ジィのご飯の予約スイッチ入れて ・・・ 後、なんだ~ ??

全部終わったら・・・明け方になりそうだ~~、おやすみなさ~~い (笑)。
 mommomo 2010/11/18 01:11
よっ、脂肪 3 姉弟 !!

1 日 200g 減らせば、-2.6kg はいける。
ウーム (; _ _ )/  壮大な計画だ~♪  (爆爆爆)
taka/ 2010/11/18 02:13
腸が動かないのは苦しいね!
大腸ファイバーやったときに、腸の動きを止める薬飲むんだけど、検査が終わってもすぐには腸の活動は戻らないのに、食べてしまったら・・・あああ!七転八倒の苦しみ(;´д`)トホホ
あ~まずは規則正しい生活からだな~!怒った?(-"-)
 mommomo 2010/11/18 07:41
(°▽°;) エッ!?
私は、自然にその状態 ??

規則正しい生活、大事ですね~。
私は、食生活だ(ミ ̄ー ̄ミ) ニャ。
きのっち 2010/11/18 02:59
チロル・・・包丁で割った?!スゴイ!
きなこもち、大人買いしちゃった~ヾ(@°▽°@)ノあはは
 mommomo 2010/11/18 07:42
ははは。
お借りしました。

洗い物を自ら増やしてはいけません。 (爆)

昔は、甘い物大嫌いだったのに。。。
( ̄~ ̄;) ウーン
杏宏ママ 2010/11/18 07:05
早く寝ようと心に決めて~
だんだん遅くなってきている・・・・
僕も気をつけねば~
 mommomo 2010/11/18 07:44
そのうち、朝が来てしまう~♪

なんてならないよ~に、しないとね。
pcで調べものなんかしてると、あっという間だよ。  (=^_^=) ヘヘヘ
はりそん705 2010/11/18 07:22
昨日、会社で某高級チョコ(ゴ○ィバ)を頂いてしまいました。
ワイハの土産。
チョコだけに、ちょこちょこいただきます。(爆)

スィーツのスイッチ入ると中々脱出出来ない。(爆)
 mommomo 2010/11/18 07:45
私も、先日アウトレットで。。。  (。>_<。) えーん

ミルクにしたので、口どけまろやか。
恐る恐る食べるくらいのビターにすれば良かったかな。  (笑)
ゆっぴぃ 2010/11/18 15:50
私もチョコに体をむしばまれてます(T_T)
ダメだとわかっていてもなかなか抜け出せないチョコという名のアリ地獄~。
ああ~、きなこ、おいしいですよね(*´Д`*)
 mommomo 2010/11/19 06:50
好きですか ??  (´ー`) ウフフ

あぁ~、また、買っちゃった~♪
美味しいモノは、チョコっと頂く。  (笑)
千尋 2010/11/18 18:56
momoちゃ~ん 
チロルチョコのきなこもち。私も・・大人買いしたひとりです。

あ~あ momoちゃんに会いたいわぁ♡
 mommomo 2010/11/19 06:52
あっ !!   |電柱|ー ̄) 隠れニヤリ

忙しいだろうと、我慢我慢で、静かにしてました。 (笑)
落ち着いたら、是非、会いましょう~♪  (=^~^)o∀ウィー
きこたん 2010/11/18 19:15
あーん感染しちゃったじゃんかーーーーー!!

きなこもち・・.+゚.+゚(*´∩ω・`).+゚.+゚クスンッ 
 mommomo 2010/11/19 06:54
レジ横に、ドーンと置いてある。。。

30kcal、30,60,90って計算しながら、食べてます。  ウウッ -_\)
浜ジョー 2010/11/19 08:51
PCで調べモノ。 って何をそんなに?
 mommomo 2010/11/19 08:53
好奇心☆旺盛だから~♪

なんのこっちゃっ。  (>y<) ぶっ!?
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