☆出張【comさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>comさんのトップページ>記録ノートを見る>☆出張
10年11月19日(金)

☆出張

< ☆歯医者さん  | zzz爆睡→ランチ... >
ばたばたばた~

また、体重MAX!!

昨日のお昼と、夕食食べすぎた~

後で、走って、自分の家に着替えにかえろうっと。

朝、サツマイモごはん・リンゴ・ヨーグルト・com特製?ナッツケーキみたいなのほか。
お昼、さつま揚げとレタス巻きなどのお弁当。
間食は、お茶系のみの予定。ほうじ茶・紅茶。
夕食はたぶん、今日父がもらってくるかまぼこ・ご飯・お味噌汁と野菜の煮物。

明日は、和食ランチです。同級生と。

ただいま。16時半ごろ帰りつきました。

今日は車を洗おうと思ってましたが・・・明日にしようっと。

お風呂入って、19時からのハリーポッター準備おっけ~


【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
66799点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
   
コメント
さのっちょ 2010/11/19 06:54
おはようございます。。。
出張、気をつけて行ってだっしゃい。。!(^^)!
com 2010/11/19 07:11
普段の職場より近いし、家も9時くらいに出ていくんです。
会に出ますが、昨日から普段の職場に行かなくていいので、わくわく☆するような・・・
megulalala 2010/11/19 08:19
私もMAX・・・
この時期、MAXの方、多くないですか?
やはり動物的冬眠準備?!(笑)
 com 2010/11/19 16:38
そうかも。
冬支度でしょうかね~

いつも、秋に激増します。

昨夜も、いらーっとして、鶏から揚げ・エビ唐揚げ・・・ハンバーグ食べすぎですね。
お昼もたくさん食べたのに。

体を動かさなくては。
浜ジョー 2010/11/19 08:22
明日までにマイナス1キローーー!
じゃないと、また飲めないよ~~~、(泣)
com 2010/11/19 16:41
どうして、そんなに増えちゃうんでしょうかね??

で、わかってて、たくさんたべちゃう。
シトロン 2010/11/19 17:23
シトロン
あたしも、分かります・・・

本当に、分かってて食べてしまうときって、モウ言いやってひらきなおってるんでしようね・・・

今、シーソーで、減退してるけど・・

いつ、爆発スルか分からないです・・・

体の気持を考えて、リズムよく、順調にダイエットできたら本当にいいのにね~~~
と思います・・・苦笑
 com 2010/11/19 17:31
今日は、テレビでポッター観ながら・・・
運動しようかな。
きこたん 2010/11/19 17:25
夕方から洗車は寒いよ~ 
明日で正解!だね(≧▼≦)みんな大きくなって、なんか安心?(笑)
 com 2010/11/19 17:31
美味しい食べ物が悪い!!

朝も寒そうですけど・・・
明日にします。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする