６２日目【dokkoiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日（日）

６２日目
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いきなり朝体重を計測するのを忘れていた！！
なので今日の計測時間は晩御飯の後です。
昨日の余りのカレーばっか食ってたけどあんまり体重が増えていないようでよかった。

【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
15時
明治 マーブルチョコ（1人前） 164 kcal
サントリー リプトン リモーネホット [ペットボトル] 280ml（1人前） 92.4 kcal
19時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
てんぷら（3人前） 378 kcal
22時
チョコ（0.3人前） 134 kcal
  2273 kcal
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