６１日目【dokkoiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月20日（土）

６１日目
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一日中引きこもってたなぁ…なんて不健康な！！
自覚はしてたがとまらない。

【記録グラフ】
腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
14時
豚丼（1人前） 699 kcal
19時
CoCo壱番屋 ヤサイサラダ（3人前） 36 kcal
チキンカレー（1.5人前） 1129 kcal
22時
するめ（1人前） 88 kcal
23時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
ポッカ アイスコーヒー（1人前） 18 kcal
  2093 kcal
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