忙しい【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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忙しい
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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10年11月24日(水)
忙しい
< 炊飯器
|
10時に起きた >
忙しくなった。休む暇も無し、良いけど何故だろう?
【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
体年齢
48
筋肉量
56.05kg
内臓脂肪レベル
16.5
万歩計
1534歩
基礎代謝
1634kcal
体脂肪率
25.2%
カロリー比較
食事の記録
1850kcal
体重
79.1kg
【食事の記録】
6時
バナナ
(1人前)
188
kcal
ITOEN 一日分の野菜
(1人前)
77
kcal
ミナト製薬株式会社 減肥くわ青汁
(1人前)
5.9
kcal
サントリー セサミンE
(1人前)
7.3
kcal
小林製薬 野菜粒
(2人前)
2.4
kcal
7時
株式会社えがお えがおの黒酢
(1人前)
5.9
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
東洋ナッツ レーズン
(0.2人前)
95.4
kcal
サントリー健康科学 グルコサミン
(1人前)
8.5
kcal
9時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g
(1人前)
47.5
kcal
11時
セブンイレブン 山賊むすび
(1人前)
432
kcal
16時
ITOEN 一日分の野菜
(1人前)
77
kcal
インナースリム
(1人前)
5.3
kcal
ご飯
(1人前)
235
kcal
牡蠣フライ
(1人前)
262
kcal
ポテトサラダ
(1人前)
170
kcal
小林製薬 野菜粒
(2人前)
2.4
kcal
サントリー健康科学 グルコサミン
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8.5
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