日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月28日（日）

日曜日
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[日曜日]
好天気です。\no(^o^)o
【記録グラフ】
万歩計
20010歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
16時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（4人前） 628 kcal
18時
よせ鍋（1人前） 309 kcal
  2277 kcal
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