明日が怖い・・・・。
(ﾟ-ﾟ;)ｵﾛｵﾛ(;ﾟ-ﾟ) ・・・(;´・`)> ふぅ・・　（（（ T_T） ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ。

やはり、ストイックにはなれませんでしたね～。

でも、いい刺激を受けました。
後、1ヶ月、頑張ります !!　　

お早うございます。
体が筋肉痛です。(笑)

ゆっくり休んでください。リフレッシュは大切ですから！

師走突入ですね !!

リフレッシュし過ぎた11ヶ月でしたので、残り1ヶ月ぐらいは頑張ろうかと思います。

福山さんには・・すっかり龍馬伝で魅了されてしまいました♡

おふとん干した夜のあの　ぬくぬく　たまりませんですヽ(^o^)丿

龍馬伝は、ずっと見れずに予約、予約で。。。

1回抜けちゃったんだよね～。
通しで予約設定にしとけば良かった。　　無念 !!

夜中の暴走隊長だっ！((((；゜Д゜)))

年中、暴走隊長だっ！　　(^◇^ ;) ほぇ～

アドリブ多かったんだってー！

ダビングして～♪(*^.^*)エヘッ

そうなの ??

気に入ったのだけ聴いてます。
ひとり、ニヤニヤ。。。

気持ち悪い運転手。　　(笑)

私も明日から強制ダイエットに向かいますよ。一緒に頑張りましょう。

強制ですか。。。　　(苦笑)

承知しました !!

まだ故障中～！あははｈ！
ぐでぐでしてはいかん・・・う～ん､確かに！！見習いたい！(＇ｰ＇) ﾌﾌ

さ～、今度は、標的タカさんにするかな ??

私の相手になると、必ず痩せますよ !!　　(爆)

超停滞期、抜け出せません＞＜
むしろ増えてる気がする・・・

増えるのだけは、ご勘弁～♪

いつでも、痩せられるという言葉、もぅ、使えなくなってます。　　(苦笑)

酵素風呂いいですよね～
私は明日からでいいです。もう。。。

もぅ。。。

いやいや、諦め続けて、ここ何年。
ちょっと、頑張ってみますか～♪

水面。
ひきつづきよろしくお願いします。^^

悔しいので ?? 、後1ヶ月、挑戦だ～ !!　　(爆)

福山さんの龍馬伝、中山慎太郎に語った一つ一つの言葉に、感動しました。。。

私は、12月7日に、メタボ予備軍指導。。。
何言われるやら。。。

検診は、あった方がいいよね。
私は、何かあったらそれまでよ～♪ ・・・ の人生にしてるんで。　　(爆)

忙しいのと、カロリー使うのは違うからね～。
さのっちゃんの活動量は、半端無いと思うんだけど。。。