no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月30日（火）

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< 午前中休み 　｜　健康診断 >
今週は、出張や飲み会の予定なし・・・
明日は、健康診断です～

※22:00以降飲食禁止及び禁煙

【記録グラフ】
万歩計
14352歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
甘栗（4人前） 44.4 kcal
オリヒロ うこん（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
8時
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
12時
ローソン 長崎県産サバごはん（1人前） 404 kcal
日清 カップヌードルカレー（1人前） 404 kcal
19時
トップバリュ ごはん 福島県産こしひかり（1人前） 294 kcal
トップバリュー おでん（1人前） 168 kcal
トップバリュー 海鮮バランスサラダ（1人前） 81 kcal
武双庵 韓流キムチ（1人前） 24.8 kcal
  1618 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/11/30 09:11 
おぉ！
やっと落ち着きますねぇ～＾＾
健康診断何も無ければいいですね＾＾

そういえば、いただいたうどん
チビ助が気に入って半分くらい食べちゃいました＾＾；
あご出汁もおいしいですね＾＾
東支那海 2010/11/30 12:42 
事務所に一日いると、何だか調子が狂っちゃいます・・
気に入ってもらえたなら送りましょうか～
ﾏｰﾘｰ 2010/11/30 17:49 
検診が飲み会なしの後でラッキーですね　☆

日常で「お抹茶」は飲まれないのでしょうか？
 東支那海 2010/11/30 20:06 
そう言えばそうですね。
めったに飲まないですね～
世界平和 2010/11/30 17:49 
健康診断？
結構飲むけど、肝臓は大丈夫かな？（笑）
 東支那海 2010/11/30 20:08 
今までに肝臓で引っかかったことはありません(ｷｯﾊﾟﾘ)
・・・多分大丈夫だとおもいます？
さのっちょ 2010/12/01 10:53 
お祝いコメ、ありがとうございます。。

健康診断。。。
肝臓君、何にもないといいですね。。。
 東支那海 2010/12/01 12:40 
終えて帰って来ました・・結果は？
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