今日から12月【mai*a*yjさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

今日から12月
< 100キロ超え 　｜　練習日 >
1年って早いですねー。
あっという間に12月です。
今月も100キロ超えを目指してがんばろう！！
でも、飲み会が多くなるからちょっと心配。。。。
今夜は明日の夕飯の準備もあったので、ランニングはお休みです。
【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
5652歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
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