練習日【mai*a*yjさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日（木）

練習日
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今日はバドの練習日。
いつものように練習の後ランニングを誘われたけど・・・・。
久しぶりの土砂降りの雨。
そのまま帰ってきたけど、家に着く頃は雨はすっかりやんでたので、
9時過ぎから近所の5キロコースをランニング。
ゆっくり走りました。
タイム：32分16秒

【記録グラフ】
ランニング
5km
ランニング（km） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
10333歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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