【12/4】8㎏ダイエット37日目【アサリさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日（土）

【12/4】8㎏ダイエット37日目
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朝体重、昨日より+0.35kg　開始より-6.4kg
夜体重、昨日より-0.35kg 開始より-5.65kg

【記録グラフ】
体重（朝）
76.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		体重（夜）
77.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
28.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
27.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
ステッパー
60分
ステッパー（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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