【12/2】8㎏ダイエット35日目【アサリさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日（木）

【12/2】8㎏ダイエット35日目
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朝体重、昨日より+0.2kg　開始より-6.65kg
夜体重、昨日より+0.4%　開始より-1.1%

飽き性がよくマメに食事記録なんかつけてたものだ。
しかも1ヶ月も。とうとう飽きたから食事記録は止め。

【記録グラフ】
体重（朝）
76.25kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		体重（夜）
77kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
28.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
27.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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