７４日目【dokkoiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日（火）

７４日目
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最近腹が張ってる……
便秘かな……

【記録グラフ】
食事の記録
2004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ コッペパン（1人前） 389 kcal
12時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
チキンカツ（1人前） 377 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2004 kcal
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