no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月09日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
フランスパン（1人前） --- kcal
ようかん（1人前） --- kcal
みそ汁（1人前） --- kcal
ほうれんそう（1人前） --- kcal
柿（1人前） --- kcal
おせんべい（1人前） --- kcal
栗まんじゅう（1人前） --- kcal
ハーゲンダッツ（1人前） --- kcal
21時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
ハーゲンダッツ　 スイートポテトパイ（1人前） 253 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1210 kcal
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