○日々の体調と天気【芹沢葰さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月10日（金）

○日々の体調と天気
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■体調
なかなかいい。

■天気概況（http://weather.excite.co.jp/spot/zp-0491331/）
北海道付近は１０日昼過ぎまで冬型の気圧配置が続くでしょう。
１１日は低気圧が発達しながら沿海州を北東に進み、伴う寒冷前線が日中、北海道を通過するでしょう。
気圧の傾きが非常に急となり、前線通過後は上空に強い寒気が入る見込みです。

■天気
夜に雪が降り、真っ白。表面だけですが…。
晴れ間もあったが、全般的には曇り。

■ブログ【心と考えと予定の整理術】
「否定的な感情」に対する考え方 ▶http://ameblo.jp/cky-se/entry-10728754045.html（「ﾌｨｰﾘﾝｸﾞGood ﾊﾝﾄﾞﾌﾞｯｸ」より）
空に星が綺麗 /斉藤和義 ▶http://ameblo.jp/cky-se/entry-10689919706.html（心や考えの整理に役立つ詞を紹介しています）
ﾏｲﾝﾄﾞﾏｯﾌﾟでｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝの問題を解決する有効性」 http://ameblo.jp/cky-se/entry-10728459670.html（「マインドマップ」より）
【記録グラフ】
逆立ち腕立て伏せ
100回
逆立ち腕立て伏せ（回） のグラフ
 		天気【最も良い天気を10点とする】
7点
天気【最も良い天気を10点とする】（点） のグラフ
 		最高気温
5℃
最高気温（℃） のグラフ
気圧
1012
気圧（） のグラフ
 		体調
8点
体調（点） のグラフ
 		最低気温
2℃
最低気温（℃） のグラフ
睡眠時間
8.7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		湿度
70%
湿度（%） のグラフ
 		 
コメント
紗羅月 2010/12/10 19:35 
そういえば、誕生日おめでとうございました。
ってだいぶ遅いですね。
 芹沢葰 2010/12/10 20:53 
それなんですけど、わたし、今話題の市川海老蔵さんと全く同じ日に生まれたということが、今回の騒動のおかげ[？]でわかったんです。たいして意味のない情報ですが、誰かに言いたくて…。ありがとうございます！
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