no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みそ汁（1人前） --- kcal
ゆで卵（1人前） --- kcal
やきのり（1人前） --- kcal
だいこんおろし（1人前） --- kcal
柿（1人前） --- kcal
白菜（1人前） --- kcal
ヤクルトLT（1人前） --- kcal
21時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
いのくち やきのり（1人前） 10.5 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
柿（1人前） 78 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
日本ハム トマトチーズベーグル（1人前） 183 kcal
井村屋 抹茶ようかん（1人前） 167 kcal
ロッテ 爽 バニラ [カップ] 200ml（1人前） 252 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
  1822 kcal
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