排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ユキちゃんさん

排便

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【記録グラフ】

食事の記録
3301kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
ブルガリアヨーグルトそのままで（1人前）	62	kcal
第一パンモーニングロール [袋] 4個（1人前）	137	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
砂糖（1人前）	11.5	kcal
10時
クルミ（1人前）	40.4	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	201	kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前）	60.6	kcal
レンコンのきんぴら（1人前）	74.4	kcal
油揚げ（1人前）	116	kcal
砂糖（1人前）	11.5	kcal
オリジン弁当醤油（1人前）	3	kcal
じゃこにら玉（1人前）	195	kcal
15時
ネスカフェコーヒー（1人前）	23	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
Dole Dole アップルジュース100% [パック] 200ml（1人前）	91	kcal
砂糖（1人前）	11.5	kcal
クッキー（1人前）	168	kcal
明治ミルクチョコチョコ（1人前）	56.3	kcal
19時
コース（1人前）	1581	kcal
キリンビール氷結ゴールドキウイクーラー [カン] 350ml（1人前）	175	kcal
	3301	kcal
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