no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
かき（1人前） 36.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 105 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 148 kcal
クラシエ おしるこ（1人前） 169 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
21時
ampm パリジャン　ベーコン＆チーズソース（1人前） 260 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
シャトレーゼ あずき（1人前） 211 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1653 kcal
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