no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月25日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ヤマシタアイスクリーム あずき（1人前） 105 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 146 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 136 kcal
21時
セブンイレブン バウムクーヘン（1人前） 421 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 2.5 kcal
お刺身（1人前） 34.9 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
日本ハム 　チキンナゲット（1人前） 99.5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 146 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
22時
セブンイレブン バウムクーヘン（1人前） 421 kcal
  2129 kcal
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