そうそう、指針が大事ですもの～☆
そして、その指針を披露しちゃうのも大事。
披露しちゃうと、何となく達成できちゃうものだよぃ。
うん

あざ～～す＾＾。
目標は簡単・・・ハナユビさんだよ～～（爆）。

来年ですか。。。
まずは就職先を見つける！
次は泳げるようになる！
最後は･･･お江戸に行こうかな？(≧ω≦)

最後のお江戸に・・・・。
ぜひぜひ・・・お待ちしております～～～＾＾。

来年の指針は大事ですよ～
私も考えないとなぁ～

週単位で見ていくと・・・26日から・・・実質、2011年が始まると思ってるんで・・・。
ちょっと焦ってます・・・ （笑）。

まず、５５Ｋｇだけど、間に合わないなぁ～

年越しても良いよね～～、来年がんばろう・・・。
新年を家族で祝うのが先だよ～～＾＾。
それから・・・がんばる・・・ネ！！

来年の計画だよなぁ～～･･･ﾊﾞｸｾﾞﾝ･･･
段々考えるのが億劫になって来ちゃったよ～～
ケ～セラ～セラ～なる様になる～
って･･･そうも言ってられないので･･･
まぁ･･そこそこ基本計画みたいのは出来てるけどね
どれだけ実行できるか！
そこが問題なわけよ＾＾；；

指針・・・計画だと計画倒れになりそう・・・。
こうありたい・・・みたいな感じです。
出来なくても・・・頑張る！！
そんな感じです・・・、何とか今日中に・・・。

似たような見出し、（体重披露）momoさんも披露していますね、禁煙頑張ってますね。

momo姐さまと勝負を・・・全敗で来ております(´；ω；`)。
禁煙だけは何とか・・・、これがダネになったら・・・ボロボロになりそうなので、
よりどころです（爆）。

味噌カツ食べたい！！
いつもいつもおいしそうですなぁ～＾▽＾

だから・・・こんな身体で・・・(。>_<。) えーん・・。
来年はnew三輪車をご覧にいれます・・・ﾎﾝﾄｳｶﾅ？

個人的経験では、罰ゲームは効きますよ。
できなければ罰ゲーム。
きつめの罰ゲームがいいっすよ。^^

えっ？　ボウズとか？　ですか？　はあぁぁ（ｌｌｌ´θ｀）＝３ぁぁぁ・・・・。

計画は実現可能なところからがいいと思いますよ～♪
そして、達成感を味わい、達成したら次の目標へGO！！
これを繰り返していつかは理想の自分へ～(^^)v
いい計画書ができるといいですね☆

それがベストですね～～＾＾。

来年か～・・・・？・・・・
目標を考えないと・・・・(。-`ω-)ンー 
来年は体重は５８Kにしたいけど・・・・

ここカラダカラに来てから７ヶ月！
体重はと言うと、増えてるし・・・・　(_ _|||)ﾄﾎﾎｯ

私も2年で5kg、増えてます(。>_<。) えーん・・。
ここらで何とかがんばらないと・・・。

どうしようかな。腕と胸を逞しくしたいけど
数値目標に出来るかなあ。
ボヤっとした目標だと取り組みにくいですよね。

数値目標にするか・・・イメージで説明する。
こんな身体になりたい・・・理想型の写真がイメージしやすいかな・・・。

数値目標か～・来年の計画ですよね～
とりあえず、体重75㎏・体脂肪率23％で行きま~す（⌒∇⌒）／
ところで、この頃、身長が・・・縮んでいるようなのですが
20歳代175.5㎝　40歳代174.8㎝　現在174㎝・・・
皆もそうかな～？

私はまだ・・・具体的な数値を決められずにいます。
行為だけ決めて・・・年間継続を目標として・・・どれだけ身体が変わるか？
それを見てみたいと思っています。
甘いかな～～～？？

私も来年は絶対に痩せる！！（痩せたい・・・笑）
堂々とお腹を披露できる50歳を目指すのであるーーーーー！！
が、二日はバス・ミシテリーツアーで食い倒れだから
三日からの予定・・（；´∀｀）・・ｧﾊﾊﾊ･･ﾊﾊ･･ﾊ・・ 

おう～～、がんばって痩せましょうね～～、お互い＾＾。
ん？？　3日から？？　　
それでも良いじゃん　(^ー^* ) フフフフ。

なにをもの思いにふけってるのー？
彼女でも作りなさい・・・。ﾀﾞｯｼｭ!((( 三( -_-)

彼女はいねが～～？　どこかにオレの彼女はいねが～～？
オレは“なまはげ”か～～？？
ε=ε=(ノ≧∇≦）ノﾏﾃ～。

来年は何しようかなぁ。というか、2月のフルマラソンの結果次第、ってとこかな。
おいちゃんの場合は。

フルマラソン・・・完走が目標？
それも凄い・・・・完走なんて夢にも・・思いつかないよ・・・。

来年の目標は来年になってから考える！！(笑)
明日出来ることは明日する！！
ん～～目標でっか～～とりあえず目標体重になりたいO(><;)(;><)O道のり長し……
目標体重なったら、好きなものを吐くまで食べたいのです(*´Д｀*)

うんうん・・・それもあり！！。
絶対あり＾＾。
＞目標体重なったら、好きなものを吐くまで食べたいのです(*´Д｀*)
早くそうなりたい・・・私も同じ目標ですね～～（爆）。

あああ～、そうか・・・目標かー
なんか、メチャメチャな目標作ってみるのもいいかな

昼ごはんすごく魅力的なんですが

へへへ・・・何か・・・牛丼の松屋が出した、和定食の店ですね～～。
⇒http://www.matsuyafoods.co.jp/shop/matsunoya.html
⇒http://koryama.blog18.fc2.com/blog-entry-380.html
安いので・・・たまに利用しています。

とある占いを見てしまったら、来年は。。。　　ウーム (; _ _ )/
と、女性は、こんな事で一喜一憂します。　(爆)

私は、有言実行 ・・・ かな。　　いや、したいな～。

momoさんは・・・無言実行でしょう・・。
ある意味・・・男っぽいなと・・思いますヨ^^;。