食べ過ぎ【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月26日（日）

食べ過ぎ
< クリスマスパーティ... 　｜　no title >
　昨日あんなに食べたのに今日も食べ過ぎてしまった。飲んだ翌日は気をつけねば！

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
チャーハン（1人前） 377 kcal
ファーストフーズ クリームシチュー（2人前） 636 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
22時
ご飯（2人前） 470 kcal
トン汁（1人前） 378 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
大根とベーコン（2人前） 387 kcal
味の素 和風ゆずしょうゆ（1人前） 38 kcal
エバラ 焼き肉のたれ（1人前） 11.3 kcal
大根サラダ（0.5人前） 17.5 kcal
たこ（0.2人前） 12.2 kcal
  2805 kcal
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