やばっ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日(火)

やばっ

< 今日は忘年会  | なんか >
年内最高体重更新か!?

。。。今日は断食だな。

【朝ごはん】
りんご半分、アメリカンコーヒー
【昼ごはん】
お土産クッキー2枚、和菓子1
【間食】
せんべい2枚
【晩ごはん】
パン
【夜食】
焼き肉屋で飲み

【今日の感想】
また結局食べてるし~
私もうダメだ…

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
0.5杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2010/12/28 07:36
ケーキの呪いかしら(@ ̄□ ̄@;)!!
私は寝る前にお味噌汁に卵を落としてモグモグヾ(・ε・。)ォィォィ

今日こそ!大掃除ダイエットだぁ~O(≧▽≦)O
 紗羅月 2010/12/28 19:25
ケーキまだ残ってるし誕生日には食べるだろうし
相方の実家に行ったら食べ続けるだろうし… 

いつダイエットできるのやらです(ノ_・。)
世界平和 2010/12/28 07:53
あちゃー、ずいぶん増えちゃいましたな~ (^m^ )クスッ
あっ、人のこと笑っている場合では ~~((( T_T)トボトボ
私もマックスで・・・・記録できずの毎日です
 紗羅月 2010/12/28 19:26
飲んで食べてますからね…
焼き芋なんて買わなきゃ良かった!
浜ジョー 2010/12/28 07:58
私もこの3日は頑張るつもりー。酒抜き。^^;
一緒に頑張ろうーーー!
 紗羅月 2010/12/28 19:28
今日はすでに挫折です…
食べなかった分のご飯、捨てなきゃ~
飲み会は計画的が良いです
はりそん705 2010/12/28 08:01
えぇ!!!!
この時期に断食は寒いよー。
 紗羅月 2010/12/28 19:29
体温上がらないですもんね。
明日温泉に1日いてみようかな~
相方に邪魔されるだろうな~
シトロン 2010/12/28 09:07
シトロン
その気持ち分かるよ~~~~笑
お互いにガンバしようね・・・☆
 紗羅月 2010/12/28 19:30
もう来年からでいっかな~って気分です。
どこまで増えるか恐ろしいですが…
杏宏ママ 2010/12/28 09:23
体重~・・・
増やすのは楽なのになぁ~
 紗羅月 2010/12/28 19:31
ほんと簡単に増えますよね~。
減るのはどんだけ大変なんだか…
どんぐり27 2010/12/28 19:59
>また結局食べてるし~、私もうダメだ… 
もう師走なので、一時ダイエットは停止して来年4日くらいから頑張ってもいいかもよ?私はクリスマス前後の3日間はダイエット停止宣言したもんね。

 紗羅月 2010/12/29 09:53
なんかそんな感じになりそうです~
あきらめました。。。
mi★ri 2010/12/28 21:14
ね。やっぱシュトーレンだよ。
 紗羅月 2010/12/29 09:56
シュトーレンは危険すぎますね。
とりあえず残りは冷凍しときました。
うみのおとこ 2010/12/28 22:31
年末・年始はしょうがない!
と自分に言い続けてます・・・
 紗羅月 2010/12/29 09:58
目の前に食べ物が常にある状態が続いちゃってます。
危険すぎです~
megulalala 2010/12/28 23:27
私は三日出てません…

明日には年内最高記録になりそうだ(>_<)
 紗羅月 2010/12/29 09:58
それもしんどいですね。。。
薬とかに頼っちゃいます?
きのっち 2010/12/29 02:11
さぁ!ご一緒に~♪
来年から頑張るーーーー♪(≧ω≦)b (笑)
 紗羅月 2010/12/29 09:59
来年から頑張るーーーー♪(≧ω≦)b
たぶんね。。。w
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