さぶい！【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月17日（月）

さぶい！
< 極寒 　｜　１月１８日 >
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[さぶい！]
極寒。(>_<。)


【記録グラフ】
万歩計
15339歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
寿がきや ラーメン（1人前） 362 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（0.8人前） 532 kcal
18時
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
  1784 kcal
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