１月１８日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月18日（火）

１月１８日
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１月１８日 画像1 １月１８日 画像2
毎日、寒くて背が丸くなります。



【記録グラフ】
万歩計
12290歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
野菜スープ（4人前） 391 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（0.8人前） 532 kcal
  1404 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/01/18 05:57 
めっちゃ健康的な朝食ですね～o(｀▽´)o。
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