４日目。【のののんのさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>のののんのさんのトップページ>記録ノートを見る>４日目。
11年01月20日（木）

４日目。
< ３日目 　｜　５日目。 >
今日のお昼は、残り物掃除。

ご飯少なくて、物足らず。

おやつにクッキー食べちゃう。

【記録グラフ】
食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵チーズトースト （1人前） 250 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
13時
筑前煮（1人前） 397 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  1882 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE