午前中休暇【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月24日（月）

午前中休暇
< 穏やかな一日 　｜　お礼参り >
今日は、午前中は休み午後から出勤～
また、寒くなって来ました・・・・

20周年記念大会も盛会裏に終了することが出来ました。
準備期間が短く、ギリギリまで手間取りましたが大きな失敗も無く終え、ホットしてます。
役職員、代理店、旅行会社、バス会社、会場のスタッフ等、多くの皆様の協力があったから
開催に漕ぎ着けたと深く感謝しております。
人を集めるのには、大変なエネルギーが必要なことを痛感いたしました・・・

【記録グラフ】
万歩計
12621歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ローソン 長崎県産サバごはん（1人前） 404 kcal
日清食品 ミニカップヌードルカレー（1人前） 210 kcal
オリヒロ ウコン（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
20時
デーブルマーク 麦ごはん（1人前） 199 kcal
ローソン 山菜そば（1人前） 373 kcal
ローソン コーンサラダ（1人前） 67 kcal
  1477 kcal
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コメント
みたお 2011/01/24 13:29 
お！
それじゃゆっくり出来ましたね＾＾ｖ
 東支那海 2011/01/24 15:07 
大会と初逮夜の飲み疲れ（？）で
代休を取りました。
syunfamily 2011/01/24 14:53 
ご苦労様でした。
皆の協力に感謝・感謝ですな＾＾ｖ
 東支那海 2011/01/25 07:45 
ありがとうございます。
本当に感謝しています～
杏宏ママ 2011/01/24 15:05 
そりゃ、８００人じゃ大変だよ～＾＾;
 東支那海 2011/01/25 07:47 
800人と簡単に口では言うけど
統率するのは大変・・・・・
三輪昌志 2011/01/24 18:35 
お疲れ様でした～～＾＾。
 東支那海 2011/01/25 07:48 
ありがとうございます。
終わってみると何か気が抜けた・・・
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