確定申告で税務署市役所【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月25日（火）

確定申告で税務署市役所
< 今、帰りました。 　｜　起きた！ >
朝の食事休憩です、今日は、明け休みだから、明日との兼ね合い確定申告予定、
年金の書類到着しました。
三カ所から年金貰ってるから、面倒だとも言える。
確定申告に税務署に行くと、年金の額が７０万以下の場合は、税金の追納はないそうです。
自宅のパソで練習してみたら１５０００円位払うようであったけど、税務署のＥ－ＴＡＸは、やり方が
違うのです、年金の収入は、別の収入で入力するので、税額がゼロになった。
市役所に行ってくれと言われたので、自治体の確定申告に行ったら、源泉徴収票は結局帰って来た。
つまり不必要な手間をかけていたのです。
税務署の指導する人が、素人のアルバイトだから、今までわからなかっただけです。
今日は、税務署の係の人がいたので説明してくれたのです。

【記録グラフ】
万歩計
9124歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1625kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.45kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.3人前） 96.9 kcal
パン（1人前） 172 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
牛肉（0.3人前） 123 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
椎茸（1人前） 68.8 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
17時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
牛肉（0.5人前） 205 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
椎茸（1人前） 68.8 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
  2164 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2011/01/25 22:34 
もう、そういう時期ですね。。。
 無財の七施 2011/01/25 23:14 
時期だからね。
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