祝♪１０日目！【のののんのさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月26日（水）

祝♪１０日目！
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食事記録、１０日続きました！

飽き性の私が　なんとか1/3ヶ月。

どこまでいけるかな(*´v｀)

【記録グラフ】
食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アップルパイ　（1人前） 304 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 中（1.4人前） 329 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
セブンイレブン かにかまぼこ（0.3人前） 21.3 kcal
20時
豚汁（1人前） 378 kcal
ほうれんそうおひたし（1人前） 7.9 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
  1681 kcal
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