日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月30日（日）

日曜日
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さぶかった！


【記録グラフ】
万歩計
14890歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
うどん（1人前） 428 kcal
12時
チャーシュー麺　1（1人前） 508 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
19時
西友 にぎり寿司（1人前） 473 kcal
大根と揚げのみそ汁（2人前） 145 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
  3154 kcal
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コメント
凡　ハヤト 2011/01/30 20:04 
今日も食べ過ぎました。
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