早朝ジョギング（走９．５）【亀の子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>亀の子さんのトップページ>記録ノートを見る>早朝ジョギング（走９．５）
11年02月01日（火）

早朝ジョギング（走９．５）
< 良い調子（走１０） 　｜　no title >
そろそろ最高気温も１０度を超えてきそうで、
ジョギングには良い季節になってきますねー。

今日も５キロ。途中、左足につっぱり感があったので、
少し歩いたら、直った。その後は違和感なく走れた。
家に帰ってからの朝風呂も最高！
早朝ジョギング＆朝風呂は至福の時間のひとつです！！

【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE