no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年02月07日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みかん（1人前） 23 kcal
リンゴ（1人前） 30.8 kcal
ばなな（1人前） 34.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
ひじきにもの（1人前） 52.5 kcal
14時
マグロ定食（1人前） 392 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
とうもろこし（0.3人前） 34.5 kcal
19時
ごぼう（1人前） 11.1 kcal
白菜（1人前） 22.3 kcal
長いも（1人前） 31.2 kcal
すき屋 鮭（0.8人前） 120 kcal
はまち（1人前） 189 kcal
いちまる もやし（2人前） 14 kcal
大豆（1人前） 97.2 kcal
いろは堂 おやき 粒あん（0.5人前） 104 kcal
  1563 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE