今朝も暖かい・・・【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日(火)

今朝も暖かい・・・

< 冬は終わり?  | 雨止んで・・・ >
【今日やった運動】
 ジョギング  テニス
【運動した時間】
 30分+90分
【新たな発見】
 予報に反して暖かい朝。
 夕方から雨との予報で傘を持ってる人多い・・・
【今日の感想】
 テニスは新しいラケットに変えた・・・
 グリップ・重さ(軽さ)私好み ☆
 ・・・レベルアップしたいです・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1398kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
フランスパン(1人前) 183 kcal
コーヒー(1人前) 49.7 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
小松菜卵煮(1人前) 106 kcal
かぶ(1人前) 8.4 kcal
人参ジュース(1人前) 123 kcal
13時
ごはん(1人前) 168 kcal
カレイの煮付け(1人前) 95.6 kcal
かぼちゃ煮(1人前) 120 kcal
きゃべつ(1人前) 13.8 kcal
19時
ごはん(1人前) 168 kcal
かに玉(1人前) 179 kcal
ポテトサラダ(1人前) 95.5 kcal
トマト(1人前) 9.5 kcal
ほうれん草(1人前) 30.6 kcal
  1398 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/02/08 19:53
こちらは、久しぶりの青空ー♪
それでも最高で3度でしたけど。
明日からまた、雪です。
 マーリー 2011/02/08 21:07
久しぶりの青空 気分良くウオーキング出来たのでは ☆
・・・日が射している所は3度でも暖かい?

こちらは予報どおり今雨が降っています。
明日の朝には止んで欲しいで~す。
ドルフィン2 2011/02/08 21:54
こちらも「冬将軍」が戻って来たように・・・・寒い1日でした・・・。
・・・・「雪まつり」の期間は、この位の温度でいいかと思います(笑)。
 マーリー 2011/02/09 09:05
・・・やっぱり・・・一気に春は甘いですね。

何年か前「雪祭り」の雪不足で大騒ぎしていましたが・・・
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