今日もダメ【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月15日（火）

今日もダメ
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　最近全然やる気が出ない。さらに食欲で気を紛らわしている。まずい

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
ご飯（3人前） 706 kcal
味噌汁（1人前） 38.6 kcal
オリオン ゼロライフ（1人前） 73.5 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 98.8 kcal
  1439 kcal
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