ガンバレ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月16日（水）

ガンバレ
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【今日のできごと】
ぼちぼちですな
【今日の感想】
人の来る予定もあったし、しっかり起きる。
ノドが痛いだけだったけれど、
だるさと発熱の疲れがやたら残った。
夫の内履きを洗ったり、干すの忘れたり。
枯らしてしまった花や、水耕栽培などを処理したり。
溜まる、溜まる。
部屋干しの洗濯物もたたみましょうね。

欲しいDVDがあるんだけれど、
なんと10000円也。
教則本だから、仕方ないっちゃぁ、仕方ないが…
でも、お高いな。
どうしたものか…
買っちゃうとは思うけれどね。

さあ、いろいろとガンバレ。
【記録グラフ】
食事の記録
2162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 144 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
15時
ワタボクシュークリーム（1人前） 227 kcal
せんべい（1人前） 150 kcal
カフェオレ（1人前） 144 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
柚子ジャム（1人前） 48.8 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ノザキ コンビーフ（0.2人前） 42.8 kcal
しらすおろし（1人前） 27.8 kcal
  2162 kcal
食事レポートを見る
コメント
みど☆り 2011/02/16 19:15 
(￣o￣*(＿ ＿*(￣o￣*(＿ ＿* ) ウンウン　ガンバローズ結成!!
 yukatroll 2011/02/16 19:26 
ガンバローズっすか。
いいねえ。
カッコイイねェ。
…
カッコイイのか?
アハハハハ。

明日から本格始動いたします。
キパーリ♪
千尋 2011/02/16 19:48 
頑張りすぎず　ぼちぼち行きましょう(^。^)
ガンバローズ　いいじゃないですかぁ～!! 私も入れてちょんまげ。
 yukatroll 2011/02/16 21:15 
なんだか、パンを焼くってハリキッテいるメンバーさんもおりますなぁ。
アハハハハ。

肩こりは少し楽になりましたか。
わたしもセキが出てきたので、とっとと休みます。
ガンバローズはがんばらないのだ。
はりそん705 2011/02/17 13:06 
ゆるゆる行きましょう。(^_-)-☆
 yukatroll 2011/02/17 14:44 
はい、アリガトウ。
午後はゆっくりしますわ。

梅ヶ枝餅…は、壇一雄の“リツ子・その死”に出てきました。
あれ?“リツ子・その愛”だったかな?
二冊を一気に読んだので、どちらだったかは思い出せず。
大東亜戦争末期から終戦直後が舞台で、
病気療養中のリツ子(壇一雄の一人目の奥様)が太宰府天満宮そばのこの餅を食べたがるシーンがあるのです。
面白い奇遇で、ビックリ＆笑っちゃったわ。
フフフフフ。
YGT 2011/02/17 16:36 
ダン。とくりゃ。
ポルトガルっすかね。
 yukatroll 2011/02/17 21:27 
あちゃー、檀さんの壇が違ってますなぁ。
お心遣いアリガトウ。

わたし、檀さんは古い時代が舞台の作品しか読んでいないのですよ。
このリツ子と火宅の人。
面白そうなので檀流クッキングなどなども読むことにしました。
檀一雄版の檀流クッキングね。
檀太郎版は読んだのよ。
順序が違うね。
浜ジョー 2011/02/19 16:03 
教則本？　なにかお勉強ですか？
 yukatroll 2011/02/19 23:42 
うん、気功のベンキョー。
フフフフ。
なんだかスゴイお人の指導されるdvdです。
その先生と一緒にやってみようかな…テレビの前で…ってね。
考え中。
なの。
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