むなしい【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月19日（土）

むなしい
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　自分のせいだが、生きている実感がない、最近特に楽しくない、むなしいじんせいだ。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
スターバックスコーヒー レモンケーキ（0.3人前） 124 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
エバラ たれ（1人前） 11.3 kcal
オリオン ゼロライフ（1人前） 73.5 kcal
23時
インゲンと人参と魚肉ソーセージ（1人前） 333 kcal
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
  1471 kcal
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