忘れ物【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月24日（木）

忘れ物
< 眠かったーー 　｜　筆談 >
今日職場にいつもどおり５時頃に行きましたが、いつも付けているはずの万歩計を家に置き忘れたみたいで、ありません。
別になくってもどうと言うこともないはずなのですが、ちょっとブルーになってしまいました。
せっかく結構歩いたのにぃ･･･

仕方がないので今日はなるべく自転車を使い距離を稼ぐようにします。



[今日の記録]
歩き、万歩計忘れたため計測不能、なのでなし(≧ε≦)

ママチャリは今日は頑張って１４キロ走りました(*^o^*)

で、６．４キロです。トータルも６．４キロです。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
40点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
40秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
12時
明星 カレーウドン（1人前） 322 kcal
14時
ミスタードーナツ ダブルチョコレート（1人前） 271 kcal
ミスド ポン・デ・ダブルショコラ（1人前） 246 kcal
第一パン コーヒー（2人前） 220 kcal
  1119 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっち☆ 2011/02/24 21:22 
なるほど～それは確かに損した気分になっちゃうかもです～(>_<)
でも、気持ち切り替えて他で稼ごうとするところはエライです！！
頑張ってくださいね～☆
 ボンド８８ 2011/02/25 13:13 
ゆっち☆さん
ありがとうございます。
昨晩、９時過ぎから自転車しました。
それでなんとか距離が稼げました♪
みたお 2011/02/24 23:36 
ワシなんか万歩計付けてたのに500mしか歩けなかった（＞ε＜；
 ボンド８８ 2011/02/25 13:15 
みたおさん
そんな日もあります。
また後日取り返してください♪
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