再挑戦７【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月05日（土）

再挑戦７
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再挑戦して1週間がたつ。
【朝ごはん】
五穀お粥、ゆで卵、甘酒
【昼ごはん】
納豆、牛スジ煮、セロリのサラダ、甘酒、
【間食】
ロールケーキ、ミルキー
【晩ごはん】
外食
【夜食】
ゆで卵、チョコレート
【今日の感想】
外食で軽くしか食べなかったために、帰宅後少しおなかがすいて、夜食を食べてしまった。

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