再挑戦９【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>グレープシードさんのトップページ>記録ノートを見る>再挑戦９
11年03月07日（月）

再挑戦９
< 再挑戦８ 　｜　再挑戦１０ >
少しずつだが、着実に53キロ台に近づいている。
【朝ごはん】
菓子パン、サラダ（セロリ、トマト、コーン、赤ピーマン、卵）、甘酒、
【昼ごはん】
野菜スープ、納豆
【間食】
ハッカ飴、甘酒,鈴かすてら
【晩ごはん】
外食
【夜食】
カステラ
【今日の感想】


コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE