no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年03月13日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ばなな（1人前） 68.8 kcal
リンゴ（1人前） 20.5 kcal
オレンジ（1人前） 20.8 kcal
ごはん（2人前） 168 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 11.3 kcal
14時
キャベツ（1人前） 28.8 kcal
はも（1人前） 299 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（2人前） 6.8 kcal
ニンジン（1人前） 7.4 kcal
18時
ごはん（1人前） 160 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
ふき（1人前） 76.5 kcal
あら煮（1人前） 139 kcal
19時
焼きサバ（1人前） 87.8 kcal
ダイエー チョコカット（3人前） 195 kcal
月桂冠 辛口 [ビン] 180ml（0.3人前） 54.5 kcal
  1646 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE