みたおさん
最新の記録ノート
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11年03月18日(金)
知り合いの確認出来ました! |
< 買だめ防止キャンペ...
| 買だめ防止キャンペ... >
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【朝ごはん】 456.2kcal 【昼ごはん】 327kcal 【間食】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:◎ 時速4.2km程度で約85分 約7.76km 消費446.1kcal 10351歩 1日の総カロリー1500以下:× 休肝日:× 0時前に寝る:× ======================= 昨日は初めてこちらでも停電が起こった! こんな時には飲んで早く寝るに限る!とばかりに飲んで 8時半頃床についた! 今朝聞いたら9時頃には復帰してたらしい・・・・ それもあり、今朝は5時半頃に目が覚めた! トイレに行って・・また寝ようと思ったが結局起きちゃった・・ それでも8時間近く寝たわけだから、良く寝たもんだ! それでも昨日は、風呂は入らず、あまり歩けず おまけに飲んじゃって・・・やっぱり血圧は上がった・・・ また今日は少し歩けるかな・・・ 実は昨日は歩こうと思ったのだが風が強くて寒かった 無理はしないのがワシの信条! で、歩かなかったわけ・・ルームランナーは出しても いつ停電になるか分からないので、出さないでおいた! 今日は念のため出しておこうかな・・・ 今日で一週間経ったわけだね・・・・ あまりにも色々なことがあり過ぎて、普段は短く感じる 一週間が今回はとても長く感じた・・・ ======================= 買いだめ、買占めは止めよう! 被災者が困ってるんだよ! 物流の流れも狂ってるんだよ! あなたがいつもより多めに買うだけでも多くの被災者に 物資が届かないんだよ! 特に生物やパンなどを買いだめしてる人! 捨てるだけだよ! 被災者の食べる分を捨ててるんだよ! 気がついて! =======================
このメッセージをみんなで貼って! 広めて! お願い! ======================= Googleの安否確認でですが 陸前高田の知り合いの確認が出来ました! 今も自宅にいるそうです!! まだ直接の確認は出来ていないものの 良かった~~ 安心した~~~ 色々ご心配お掛けしました、ありがとうございます! 心より御礼申し上げますm(_ _)m ======================= ただ今、停電ちうにつきレス遅れますm(__)m ======================= 復帰~! 今回は2時間40分くらい・・結構長かった・・・ 停電中することが無いので歩いてきたよ~~ 今日は10000歩達成!^^v ======================= 【今日の感想】
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