三連休【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月19日（土）

三連休
< 集配中止 　｜　連休2日目 >
の初日は、６月に寿退社をする職員の後釜の
面接を夕方に予定しているので家に帰れず・・・

【記録グラフ】
万歩計
27309歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ローソン 割子そば（1人前） 349 kcal
ローソン 辛子高菜（1人前） 170 kcal
ローソン 紀州南高梅（1人前） 159 kcal
18時
焼き鳥　レバー（1人前） 41 kcal
焼き鳥　砂肝（1人前） 34 kcal
焼き鳥　皮（0.4人前） 64.4 kcal
やきとり（1人前） 140 kcal
レバー　（0.4人前） 52.8 kcal
ごま油（0.5人前） 18.4 kcal
生ビール（中）（2人前） 406 kcal
19時
豚足（1人前） 350 kcal
鶏の軟骨（0.4人前） 21.6 kcal
フライ（0.4人前） 35.9 kcal
焼酎（乙類）（1.5人前） 393 kcal
20時
野菜炒め（0.3人前） 50.1 kcal
ホルモン（1人前） 24.3 kcal
21時
餃子（3人前） 129 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（0.5人前） 105 kcal
  3208 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/03/19 15:19 
先輩、相変わらず忙しいですね。
たまには、健康ランドの大きなお風呂でリフレッシュして下さい。
 東支那海 2011/03/19 17:14 
大村にも温泉センターはありますが
湯船はそんなに大きくなく、温度も
低いのであんまり楽しめないので
２～３回位しか行った事はありません。
三輪昌志 2011/03/19 17:51 
わぉ～～、面接・・気ぃ使う仕事ですね＾＾。
休まれる時は少ないですね～～＾＾；。
 東支那海 2011/03/20 16:52 
採用する事に内定してる子で
面接ち言うよりも面談でした・・
ボンド８８ 2011/03/19 18:07 
ご苦労様です。
あとの２日ゆっくり出来るといいですね。
 東支那海 2011/03/20 16:53 
ありがとうございます。
今日は雨で、家でゆっくりしてます。
ﾏｰﾘｰ 2011/03/19 21:35 

狭き門？？
1名の募集に何人位面接されるんでしょうね・・・
 東支那海 2011/03/20 16:55 
縁故に近い採用予定者の
面談でした・・
うみのおとこ 2011/03/20 02:36 
お疲れ様です、面接でお休みがなくなりました？
東支那海 2011/03/20 16:56 
ありがとうございます。
今日は、家に帰ってきましたが
雨で何も出来ず・・・
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