日本のハワイ ・・・♪  【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月25日(金)

日本のハワイ ・・・♪  

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日本のハワイ ・・・♪   画像1 日本のハワイ ・・・♪   画像2 日本のハワイ ・・・♪   画像3


朝食は、パン派です。
久しぶりに食パン、食べれました。
勿体無いので半分だけー。


モツの煮込み。 なんて、作るじゃなかった。
また、飲んでしまった・・・。






    しばし遅れます。  









【今日の福島】
再開したら、みんなで行こうー! 日本のハワイへー♪
http://www.hawaiians.co.jp/show/







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【記録グラフ】
スロージョギング
5km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-1kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
YGT 2011/03/25 09:31
煮込みにかかった七味にやられてしまった。。
今日食べます。^^
 浜ジョー 2011/03/25 18:31
思う存分、食って、飲んで、肥えて下さい!(爆)

けろけろりん 2011/03/25 09:33
ぜひぜひ行きましょー
次のオフ会は日本のハワイに決まりー。
 浜ジョー 2011/03/25 18:32
本当のハワイの方が、
近かったりしてねー!ハハッ。
ちびおかん 2011/03/25 09:36
定年もしくは仕事を辞めるまで待っててね。(^^;
今の仕事は辞めない限り、旅は厳しいのです。

何気に食パンに竹輪? と思ってしまいました。(爆)
 浜ジョー 2011/03/25 18:34
ちびおかんさん! お~?仕事の目覚めたか!?

大丈夫~♪ 私がそちらに行きますから~。
蟹を宜しくです。(笑)

合うんだよー、食パンに竹輪!^^
バービィーちゃん 2011/03/25 09:37
ジョーさんを新潟にご招待♪って思ってたけど
私とみどりちゃんで伺います。
日本のハワイへ(^_-)-☆
 浜ジョー 2011/03/25 18:36
いや、いや、いやーーー!
ご招待して~! 行くから~♪
寺泊あたり? 弥彦~? ニャハ。
ましゃもも 2011/03/25 09:39
フラガールを見たときいきた~~~い!!と思って検討したけど
結構お高くて断念しました^^;

ワタシの行ってみたいところベスト10に入っています!
 浜ジョー 2011/03/25 18:38
うっ、そう~?
新宿から、直行で高速バス出てるよ。
宿泊もパックで! 今はもちろん無理だけどね。^^;

落ち着いたら、来てね。^^

杏宏ママ 2011/03/25 10:28
行きたい~♪
日本のハワイで、オフ会しましょう~
 浜ジョー 2011/03/25 18:39
次の家族旅行、良いのでは?

mommomo 2011/03/25 11:07
パン派?  マジ? (笑)

露天風呂入ったよ~、ワイハで~♪  (*^O^*)

東北道、一般車OKだって?!
 浜ジョー 2011/03/25 18:40
らーめんばっか食ってねーし!(爆)

やっと全開通です。これでガソリンも大丈夫かな~?
あとは、新幹線か・・・。
三輪昌志 2011/03/25 12:39
もつ煮・・・うんんまそう~~♪。
東北道が通ったね~~^^。
 浜ジョー 2011/03/25 18:41
東北道も開通した事だし、
居酒屋浜ジョーに、来らんしょ~♪
audrey 2011/03/25 13:10
昔、行ったよ~☆

皆で行きたいね(^^)v
 浜ジョー 2011/03/25 18:42
昔って~? 相当昔?

私実は、まだ行ったことがない!(爆)
やすやっさん 2011/03/25 13:17
そりゃ飲むよヾ(~∇~;)
 浜ジョー 2011/03/25 18:46
・・・なくてもね。^^;

はりそん705 2011/03/25 13:33
パン。
まだ買えない。
モツ煮、美味しそう。(^_-)-☆
 浜ジョー 2011/03/25 18:47
偶然、出会えた~♪
一斤だけ買いました。^^

あまった材料でどうにか作ったよ~♪
コミュ 2011/03/25 15:20
何年か前にハワイアンズ行きました。
子供達大喜びだったんだよね~
やっぱ、震災の影響でやってないんですね。

もつ煮込みおいしそ。
お酒進むのしょうがないよね。
 浜ジョー 2011/03/26 09:46
子供は好きでしょうね~!^^
風評被害で、いわき市には物資も届かない状態です。

昨晩でやっと、完食ー。
しばらくもつ煮は良いです。^^;
こんなはずじゃない 2011/03/25 15:21
パンもなかなか買えないのかー。
そんなん聞いたら送ってあげたいわ~。
でも、もつ煮みたいな旨そうなもん食うてるやん。
ひょっとして、酒の肴になるような材料は大量に貯蔵されたたとか?
 浜ジョー 2011/03/26 09:47
パンらしい、パンを観たのは久しぶりでしたー!

残ってる材料で作ったんだよー。
ごぼうが無くて、無念・・・。
マーリー 2011/03/25 15:53
同じく朝食 パン派です。
・・・食パンではなく硬いフランスパンです。・・・(歯ぐきの老化予防のため)

パン不足?   
 浜ジョー 2011/03/26 09:48
パンは被災地優先ですから、
我慢、我慢です♪
フランスパン。お洒落ですねー。^^
ゆっち☆ 2011/03/25 16:13
もつ煮美味しそうですね~♪
これは日本酒かそれともビール?
日本のハワイ、いいですね☆
 浜ジョー 2011/03/26 09:49
とりあえずビール~♪ でしょうか?^^;

再開したら是非、お越し下さいまし♪
hana_511 2011/03/25 16:45
いいね、ハワイオフ。
深夜食堂にも行くつもりでしょ。^-^

私、いまだに「常磐ハワイアンセンター」と言ってしまいます。
「スパリゾートハワイアンズ」なんて、こっ恥ずかしくて言えません。(笑)
 浜ジョー 2011/03/26 09:50
ありゃ? ばれてた~?(笑)

hanaちゃんは行った事あるのー?
実は私はまだ行った事がない! 遠いんだよねー、案外。^^; 
きこたん 2011/03/25 17:51
行くよ~飲むよ~踊るよ~ヾ(*T▽T*)
 浜ジョー 2011/03/26 11:39
フラガールになちゃって下さい!
私は観客で~、飲んで応援♪^^
どりり 2011/03/25 19:01
た、たまりませんね~、モツの煮込み~!
大好物なんです~(@@)
ああ、おなかすいてきた~~~(^^;
 浜ジョー 2011/03/26 11:40
おっ! 大好物ですか?
私も居酒屋に行くと必ず注文する
一品です。^^
みたお 2011/03/25 19:01
浜やんのモツ煮込み食いさ行って良いか~~♪
 浜ジョー 2011/03/26 11:41
遅ーい!
昨晩で完売致しました~♪
人気メニューなので。^^
ほよほよ♪ 2011/03/25 19:35
日本のハワイ行きたいー!!!
ジョーたんが踊ってくれるかなぁ~♪
チャイナドレスで踊るでも、いいよぉ~
 浜ジョー 2011/03/26 11:52
チャイナドレス!(爆)

みんなで舞台で踊れるのだよ~。
そりゃぁ~、大盛り上がりだよ。^^
lalalarun 2011/03/25 20:07
モツ煮込み。じゅるっ。焼酎片手に浜ちゃんちでオフでもええでー♪
 浜ジョー 2011/03/26 11:53
駄目だぁーーー! 今週はずーっと飲みぱっ。
ストレスを良い訳に。ガクリ。
出来たら良いねー。でも、その前に引越ししなくちゃ~♪
okkon 2011/03/25 21:37
モツ煮~❤相棒が駄目なので食べる機会が少ないよ~。(家で作る根性はない。でも今度作ろうかな~❤)


歳がばれるけど小学校の時に"常磐ハワイアンセンター"行きました…。
ムームーと言う物を着させられました。
 浜ジョー 2011/03/26 11:55
私もここ最近だよ。家で作るようになったの!
簡単だよー。今のモツは既に処理されてるから♪^^

常磐ハワイアンセンター! 爆・爆・爆!
その当時とは随分違うよ~♪ おしゃれだよ。^^
.taka 2011/03/25 21:55
こっちもハワイみたいだど~(´▽`) ホッ
フラガールは居ないけど!
ビールはうんまいべ!
 浜ジョー 2011/03/26 11:57
じゃか~、そっちに行こうかな?
フラガールとして! 
そしたら、もてもてじゃない?うふっ。
紗羅月 2011/03/26 07:51
パンがまだ貴重なんですか~。

日本のハワイいつか行きたいです。
そのうち転勤来るかな・・・
 浜ジョー 2011/03/26 11:58
今日はなかった! 菓子パンもないよ~。
お供え物のまんじゅみたいのが多い。^^;

なんか次は福島あたりの予感がしますが!(笑)
千尋 2011/03/26 08:26
日本のハワイ いいね(^_-)-☆
行くよ~飲むよ~踊れないけど。。。

ちくわパン。なつかすぃ~!
 浜ジョー 2011/03/26 12:00
 ↑ いやっ! 飲んだら踊るねー!絶対に~♪(笑)

マイブームだったのだけどね、
食パンと竹輪のコラボ~。
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