早朝ジョギング【亀の子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月28日（月）

早朝ジョギング
< 夜ジョギング 　｜　久々に走れた。 >
往路で、家の隣の夫婦に会った。いつも仲の良い夫婦。

途中、スネに違和感があり、１分ほど歩いた。
たぶんストレッチ不足だと思われる。その後は、普通に走ることができた。

【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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